CEE126 – Votre corps, votre outil de travail : protéger l’intégrité de votre colonne vertébrale
Formatrice: Rachel Morency Un atelier santé, mieux-être. But : offrir des outils concrets pour prévenir et réduire les problèmes reliés au cou, aux épaules et au dos occasionnés par les mauvaises postures, les stations debout et assises prolongées et les mouvements répétitifs. J’utilise une méthode d’éducation corporelle par le mouvement conscient. Objectifs : prendre conscience …